猫背・姿勢改善

老人体型になりたくない

 

 

 

姿勢よくし見た目年齢を若くしたい

 

 

 

猫背は内蔵に負担かかりそう

 

 

 

肩が内側に入ってる

 

 

 

頭が前に出ている

 

 

このような方にオススメです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1回の料金

 

 

 1回 5,000円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お得な回数券がオススメです

 

 

1回 2,750円 ~ 3,750円

 

契約回数が多くなるほど単価が安くなります

 

 

週1回ペースで来店すると…

2,750円 × 4回 = 月額11,000円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢を作るのは骨でなく筋肉

 

骨は勝手に動きません…筋肉が引っ張るから動きます

 

筋肉が支えるから姿勢が維持できるのです

 

では筋肉がない人はどうなってしまうのでしょうか?

 

姿勢.jpg 

 

 

筋肉が衰えると体は丸まってしまう

 

 

お年寄りを想像してください…体が丸まっていますよね?

 

筋肉が衰えることで…膝が曲がり、背中が曲がります

 

姿勢を正すには筋肉をつける事がとても大切なのです

 

 

 

 

 

お年寄り 猫背.jpg

 

 

 

 

しかし、姿勢は筋トレだけでは良くならないのが現状です

 

姿勢をよくすることは単純でなく、筋トレ・体幹トレーニングだけで改善は難しいのです

 

 

 

 

「筋トレ」と同時に「柔軟性」「正しい姿勢の知識」が大切

 

 

 

体を部位別に分け、必要な個所へ意味のあるアプローチをしなければ効果は出ません

 

筋トレ…筋肉は強い方に引っ張られますから、弱い筋肉を鍛える事が必要

 

柔軟性…強い方に引っ張っている筋肉を緩める事が必要

 

正しい姿勢の知識…普段の生活で良い姿勢を維持するための知識が必要

 

どこにどの方法が最適か?これは100人いれば皆違います

 

体を分析する必要があります

 

 

 

 

姿勢は様々な要素が絡むので複雑

 

 

上記のように姿勢を治すことは簡単そうで大変です

 

一人一人原因が違うので、誰もにあてはまる良い方法はありません

 

 

 

 

nekozenotaipu.png

 

 

当店はあなたの体を分析し問題点を改善します

 

 

姿勢を変えることは上記に書いたように大変です

 

完璧に治るとは断言できませんが、良い提案はできます

 

 

 

 

あなたが変わりたいと思っているなら

 

もしよろしければお試し体験にお越しください

 

 

どのようにあなたの悩みを改善するのか?

 

問題点はなにか?

 

最適なプログラムをお伝えします

 

 

 

 

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