クロスフィットトレーニングを小倉でするならふわふわ堂
深い良い話にリーボック クロスフィット・トレーニングのAYAさんが取り上げられていました。
会員の皆さん、ハードにトレーニングしていましたね(^-^)
皆さんにお伝えしたいのはクロスフィットとは特別なトレーニングではないという事です。
今通っているスポーツジムでもやろうと思えばできますし、公園でもできます。何故なら「方法」だからです。
勿論、当店でも可能です。
「クロスフィットがしたいんですけど」と予約フォームから問い合わせください(^-^)
ps.ただし、クロスフィットは正常に動ける体&平均以上の筋力がないと怪我をしてしまいます。
そこらへんも見極めトレーニングメニューを作ります(^_-)