ダイエットに魔法はあるのか？

「ダイエットに魔法はないですね～」 とお客様との会話。


皆楽して痩せたい…それはよく分かります。


ダイエットに魔法があるなら…
それは自分にあった方法を見つける事です。


ストレスの少ない方法を見つける事でしょうね。


それが運動ならそれで良し。


それが食事制限ならそれで良し。


それが耳つぼならそれで良し。


ストレスの少ない方法なら何でも良いと思います。


このお客様は
「私はトレーニングを頑張ります」
との事です。